心跳频率是评判心脏状态的基本指标之一。正常情况下,成年人的静息心跳次数在每分钟60~次属正常范围,超出次或少于60次,都被认为是非正常状态,医学上分别诊断为“心动过速”和“心动过缓”。
除疾病能改变心跳频率外,还有很多情况可以造成心跳速度的变化。比如,人在运动时比安静时心跳要快些,女性比男性心跳得快些,儿童比成年人心跳快些,运动员因为经常锻炼,心跳有时可以达到每分钟50次左右,这些都属于正常现象。
心率指标的所谓“非正常”,有些也确实与疾病有关,但不可一概归类为与心脏疾病相关。
心动过速,除了心脏本身有病,如各种类型的心脏病、心肌炎等,其他原因如贫血、发热、感染、休克、甲亢,中毒等,也会引起心动过速。正常人在运动、重体力劳动或情绪激动、兴奋、焦虑时,服烈酒、浓茶、浓咖啡或吸烟过多以及服用了某些药物等,都可使心跳加速。
心动过缓的病因也很多,生理性窦性心动过缓者,心率及脉搏每分钟50~60次属正常现象,不用治疗,常见于正常人睡眠中或体力活动较多的人。
而冠心病、心肌病以及老人心脏传导系统退行性病变引起的心跳变慢,有时每分钟只跳30次或40次,迷走神经功能兴奋,可对心脏起到抑制作用,令心跳减慢。服用某些药物,如β-受体阻滞剂、吗啡、洋地黄等,则可引起窦性心动过缓。
此外,一些全身性疾病如甲状腺机能减退、高血钾、碱中毒、抑郁症等,同样会造成心动过缓。
心动过速的主要可见以下七个原因
1压力和焦虑
2刺激性饮料:咖啡因、酒精和尼古丁等具有兴奋作用的物质会升高血压,加速心跳。
3脱水:脱水时,有效血容量会减小,引起血压降低,进而迫使心脏更为努力地工作,加速跳动。大量出汗后要及时喝水或含有电解质的饮料,以补充流失的体液和矿物质。
4缺觉:睡眠不足也会增加皮质醇激素的分泌量,导致心率和血压上升。
5疼痛
6怀孕:孕妇的心脏承受了更多的压力。
7甲状腺问题:甲状腺分泌的多种激素对人体主要器官的功能有调节作用,甲状腺激素不足(甲状腺功能减退)时,心率便会降低,而过量的甲状腺激素(甲状腺功能亢进)会升高心率。若怀疑是甲状腺问题造成的心跳加速,应进行甲功五项检查。