有很多爱美的小姐妹，为了减肥每天都会暴走1万步，从没有间断过，即便是在生理期，也不会放松对自己的要求。
但是突然在有一天感觉腹部疼痛，并且有一阵强烈的虚弱，感谢了，差点晕厥休克过去。
幸好在家人的及时医院，而检查的结果是剧烈刺激导致的黄体破裂，需要立即进行手术。那么什么是黄体？为什么黄体会破裂？带着你的疑问我们来看一下。
01为什么黄体会破裂？黄体破裂有哪些危害？医生：不良习惯需改正
黄体(corpusluteum)为排卵后由卵泡迅速转变成的富有血管的腺体样结构。
排卵后残留的卵泡壁塌陷，卵泡膜的结缔组织、毛细血管等伸入到颗粒层，在LH的作用下演变成体积较大，富含毛细血管，并具有内分泌功能的细胞团，新鲜时显黄色，称黄体。
02黄体破裂有哪些症状及表现
黄体破裂，通常表现为突然出现下腹部一侧剧痛，严重时可并发失血性休克。
黄体破裂，是妇科疾病中常见的一种急腹症，这是由于黄体表面微血管破裂后，导致黄体内部血管破裂出现，内压增加，进而引起黄体破裂。
黄体破裂后，如果破裂的血管较小，有止血的趋势，疼痛会逐渐减轻，但出血量大则会变成持续性的坠痛，并且会加剧，严重的可能出现失血性休克的症状。
如果遭受了撞击，奔跑或者用力上厕所等，导致腹部压力猛然增加，也可能导致成熟的黄体破裂。
03黄体破裂是什么原因造成的
1、自动破裂：正常情况下黄体内有少量出血，如果出血太多就可能增加黄体内的压力，从而发生自发性的破裂。
2、外力作用：如果下腹受到撞击以及剧烈跳跃、奔跑、用力咳嗽时，腹腔内压力突然升高，可能会导致成熟的黄体发生破裂。
3、性交引起：性生活时，生殖器官扩张充血，达到性高潮时，肌肉组织可呈痉挛性收缩，致使黄体内张力升高，如果男性动作粗鲁，女方下腹受到强烈撞击，就会导致黄体破裂。
04怎样预防黄体破裂
1、合理的体育锻炼：女性在预防黄体破裂疾病的时候，要进行适当的体育锻炼，不要进行剧烈的体育运动，不然会给腹部造成很大的压力，就容易导致黄体破裂的情况发生。
2、合理性生活：性生活的时候，男性朋友动作一定要轻柔，粗暴的性生活会让女性出现很多不舒服的感觉，并且还会让子宫充血，从而出现黄体破裂的情况。
05黄体破裂有哪些危害
1、影响工作和生活：黄体破裂会造成下腹部疼痛，引起烦躁不安，恶心、呕吐等症状，影响了正常的工作和生活。
2、引起失血：黄体破裂会导致内出血，如果出血量比较大，没有得到及时有效的控制，就可能会引发血压降低，引发失血性休克，严重的会危及生命。
06黄体破裂饮食禁忌
1、辛辣刺激的食物：如果，在黄体破裂期间吃辛辣刺激的食物，会增加身体的刺激，不利于病情的恢复，甚至还可能会出现出血加重的情况，比如花椒、大料、葱、姜、蒜等也要禁食。
2、酒：酒属于辛辣刺激性食物的一种，不管什么酒，都会对破裂的卵巢，造成一定的刺激，会延长病期，使身体不适的情况变得更加严重。
3、油腻的食物：油腻的食物不容易被人们消化，而且会对身体造成一定的刺激，所以一定不要吃油炸类的食物。
4、富含蛋白质的食物：黄体破裂之后，饮食方面要注意补充足够的营养，比如鸡蛋，牛奶，鱼肉等富含蛋白质的食物。
另外，对于富含维生素和纤维素的蔬菜水果，也应该多摄入一些，有助于保养卵巢，加快身体的恢复。
健康温馨提示：如果女性朋友，在意识到自己黄体破裂时之后，要根据身体的情况，选择保守治疗或者手术治疗。另外，在饮食方面，对于辛辣刺激油腻的食物要做到不吃，要以清淡饮食为主。#爱乐养生指南#