天气很冷，鼻子出血进入高发季。近期，医院收诊的鼻出血患者明显增加，夜间尤其突出，其中多数为儿童或有高血压等基础疾病的中老年人群。医生发现，发生鼻出血后，很多人并不会科学止血。那么，该如何止血呢？医院耳鼻咽喉头颈外科医生何曦来教教大家。
何曦说，鼻出血是较常见的急症之一，秋冬季节高发。一般来说，鼻出血以单侧出血为主，少数情况下可出现双侧出血。出血量多少不一，轻者一般就是鼻涕中带血，但出血严重者可能引起失血性休克，反复的鼻出血还可能导致贫血的发生。对于鼻出血的原因，可大致分为因鼻腔本身或鼻腔周围疾病引发，及其他全身性疾病诱发，主要有以下几类：
局部原因：鼻部损伤、鼻中隔偏曲、鼻部炎症、恶性肿瘤、鼻腔异物等。
其他原因：遗传性出血性毛细血管扩张症、维生素C缺乏症、过敏性紫癜、药物性血管性紫癜等出血性疾病及血液病；上感、流感、出血热等急性发热性传染病；高血压和动脉硬化等心血管系统疾病；其他全身性疾病。
发生鼻出血后，很多人都有急救误区：
仰头：过度仰头血液可能会通过咽喉，进入食道、胃肠道，轻者刺激肠胃导致呕吐。如果出血量多，血液还可能流入气管，引起呼吸困难。
塞纸：用卫生纸填塞是常见的一种止鼻血方法，但是对于这种方式，医生并不完全认同。首先，是使用纸巾的卫生问题；其次，是卫生纸硬塞入鼻腔可能会导致鼻腔黏膜受到二次损伤，取出时又可能牵连到刚刚形成但还很脆弱的凝血面，可能导致再次出血。如果真的需要堵塞鼻腔，建议使用无菌棉球。
那么，究竟该如何处理鼻出血呢？
正确应急处置应该是这样的：
1、避免过度紧张、恐惧，以免加重血压升高导致出血加剧。
2、身体微微前倾，使鼻血从鼻孔里流出；同时用手指捏紧双侧鼻翼或将出血鼻翼向鼻中隔压迫10-15分钟。
3、勿将血液吞咽进肚，避免刺激胃肠道导致恶心、呕吐，加重出血。
4、鼻出血严重时，应在压迫鼻子的同时，医院就诊寻求专业帮助。
何曦特别提醒，平时可以采取一些方法来预防鼻出血：保持适宜的室温及湿度；保持鼻腔润滑、保湿；养成良好卫生习惯，如避免大力挖鼻孔等；鼻部疾病、高血压、血液系统疾病等患者，应积极治疗基础疾病；有过鼻出血史者不宜搬重物，保持排便通畅；佩戴口罩，减轻冷空气对鼻黏膜刺激。
李诗敏记者邓晓洪