血液能够为各大器官提供重要的营养物质，保持机体正常运行，依靠血液来实现物质循环，流动性提供营养与氧气。
依靠心脏的工作能力，可以把血液通过各个血管流向不同的组织以及器官，实现个体生命的有效活动。
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那么大家了解血型吗？
血型主要指的是血液成分，表面的抗原类型分为白细胞，红细胞，血小板组合成人们最熟悉的就是ABO血型，还有一种稀有血型Rh阴性血。
每个人的血型都是独一无二的，对于身体带来特殊性作用，血型都有属于自己的型号，只有在献血的时候，医护人员才会根据献血者采集的血氧样本来判断是否符合献血的标准以及要求，只有符合标准时才可以接受血液传递，在这种状况下可以明确自己的血型。
有一部分人对于血型有着一定的了解，不过大家对于血型也感觉到好奇，一说到血型的时候，第1个想到的是抽血化验，通过抽血化验可以及时发现自己身体上存在的基本问题是血过多时也会间接引起失血性休克昏迷状态。
其实血型在医学界也有着迷人的奥秘，现在网上对于血型的传说越来越多，有人说O型血的人免疫力好，也有人说B型血的人不招蚊子咬，A型血的人性格温柔等等，关于这样的说法越来越多。
那么血型与身体健康之间存在哪些关联呢？在这四大血型当中，谁的身体素质更好，不妨来了解一下。
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A型、B型、AB型、O型，哪种血型的人身体素质更棒？医生解开疑惑
1、A型血
根据现代医学研究表明，在世界范围内，A型血的人是总人数的榜首，具备a血型在抵抗力方面相对来说比较好，很少会出现普通的感冒发烧。
不过在心血管疾病发生率上，a型血出现的几率要比其他血型高出许多，尤其是患有脑梗问题，受到一些因素作用下，体内血液浓度会逐渐变得黏稠，血液循环能力降低，在血管内壁狭窄的作用下，出现急性脑梗塞。
对于患有a型血的人来讲，日常饮食要做到饮食清淡，尽量少吃一些高热量，高油炸高脂肪的食物，同时要避免长期熬夜晚睡，养成定时的规律作息，早睡早起。
在一定程度上能够降低患有心脑血管受到损伤的风险，实现循环养护的作用，避免脑血管疾病出现病变。
A型血与B型血相比，虽然在蚊子叮咬方面症状较轻，但依旧存在于招蚊子的类型，体质敏感，在夏天炎热去蚊子多的地方，要做好防护，准备涂抹驱蚊药物，可以起到防止叮咬。
2、B型血
B型血的人在消化系统的运行方面功能强大，为机体带来基础代谢功能代谢率，要比其他血型的人好身体素质较强。
B型血的人在饮食方面不挑剔，他们吃什么都可以，很少会出现视力降低的情况，由于饮食当中营养物质摄取比较充足，可以维持自身的免疫功能运行，对于外界病毒与细菌的侵害有效抵挡。
B型血的人呼吸系统较为强大，即便在日常生活当中没有运动的好习惯，很少留出时间去锻炼，与其他事情相比肺活量较高，不过在脾气方面有着缺陷，很有可能会出现暴躁生气的问题，情绪化较为严重。
在处理一些工作事务时，这类人通常不会以积极的态度去进行，有时候会因为自己的一时冲动而导致头脑发昏，形成其他错误的影响。
3、Ab型血
Ab型血在四大人群当中属于话语比较少的人，在交际方面圈子狭窄又遇遇到一些事情出现焦虑的问题，稍不注意很有可能会出现抑郁的情绪，要注意对于自身情绪的调整。
AB性质的人独处的概率要比其他血型的人概率大，在做事方面有着自己的独特思维观念，属于固执人群，尤其是日常生活中，人情世故并没有相关的认知，不懂得去维护人际关系。
Ab型血的人更喜欢隐藏自己的心理，在外人面前很少表达态度，在他人的眼中一般都有较弱的特点，对他的评价无法达到高标准。
4、O型血
O型血的人被称为万能血型，如果其他事情的人出现紧急输血问题，没有对应的血型可以相匹配，暂时把O型血输入患者体内，可以起到救治效果。
相对来说O型血的人自身免疫力强大，身体素质好，能够在日常生活当中抵御其他有害病毒以及细菌的入侵，降低患有其他疾病的风险。
而且O型血的人身体活力较为旺盛，自身新鲜代谢水平高，但日常工作当中如果因为长时间过度疲劳会引起健康方面的损耗，为了自己的身体健康，会通过吸烟喝酒等特殊的方式来控制。
根据临床医学上的实验证明，O型血的人体内相对稀疏，对于血小板的凝聚反而会产生不利，容易出现高血糖等慢性代谢问题，因此在日常生活里要养成良好的作息习惯以及饮食习惯，尽可能减少不良恶习。
根据这4个血型得知，O型血的人在四大血型当中，身体素质相对来说比较好，不过血型只占到遗传学的一部分，要想养成长寿体质，提高抵抗力与免疫力，要在后天形成良好的生活习惯以及饮食习惯，血型只是一部分，无需过于纠结。
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应该如何养成长寿体质？
1、主动喝水
水作为生命的源泉，在人体当中70%以上都是水分，生命活动离不开水的支持，但大多数的年轻人都不喜欢喝水，直到口渴了才想起要喝水，在这种状况下，身体已经处在严重缺水的状态。
建议大家要主动为身体补充水分，可以加强新陈代谢，增强免疫力与抵抗力，提高人的身体素质，有助于养成长寿体质，每天要保证毫升以上的饮水量。
2、及时调整自己的饮食结构
众所周知，不健康的饮食会增加患有疾病的风险，尤其是饮食过多或者是过度节食，对于消化系统以及人体健康带来不利。
要想保持健康状态，就应该养成良好的饮食习惯，通过饮食清淡而且有规律的饮食，来为人体获得所需要的营养物质，确保身体健康状态。
如果长期帮你保持大鱼大肉不节制会给消化系统造成负担，体内热量物质不断堆积会诱发身体肥胖。
3、保持锻炼
锻炼在每个人的生活当中必须要养成生命的源泉，在于锻炼锻炼有助于提高身体素质，加强血液循环，促进代谢产物在体内的排出，使血液浓度得到稀释。
而且在夏天坚持锻炼，有效帮助人们减肥，维持身体健康状态，肥胖并不是疾病，而是许多疾病的致病因素之一，希望大家要了解。