导语：中药源于自然，在疾病治疗和身体调理方面具有独特的作用，许多人喜欢用中药来调节身体，其中，植物药、动物药和矿物药构成中医药的三大类，植物药占中医药的大部分。
中药可以疏通全身血管，促进血液循环，它不仅深受中老年人的喜爱，而且已成为许多保健专业人士的膳食补充剂。
然而，并非所有中草药都适合长期使用，如果一些中草药长期进入人体，往往会对人体造成很大的伤害，你知道哪些“中药”不推荐长期使用吗？让我们一起来看看。
这5类中药，或被列入“伤肝名单”？建议经常吃中药的人了解
1、白果
乍一看，大家可能对这种药材很不熟悉，事实上，白果是银杏树的果实，中药具有润肺止咳的功效，经加工后可入药，许多止咳药含有白果，但白果中含有有害成分，包括杏仁苷和银杏酸，如果你吃或吃未成熟的白果，消化道会导致中毒。
2、何首乌
在日常生活中相信大家都听过一种中药叫何首乌，特别是白头发的人就会挑选何首乌来黑发，何首乌，做为临床医学常见中药，一般用于慢性疾病，以其具有滋补养生强身健体的特征，变成很多人期盼益寿延年的保健品。
虽然也有一定实际效果，但很多服用很有可能会伤害肝脏细胞，容易造成骨平谷丙转氨酶和转氨酶升高，肝细胞坏死，肝脏细胞膜损伤，也提醒了何首乌，是养生食材，但是不提议很多服用。
3、朱砂
朱砂是一种常见的矿物质中药，带有硫化汞，长期服朱砂，会推动血红蛋白浓度与血液中汞融合，造成不容易溶解物质的，很容易在肝部中累积，造成肝中毒，近些年，因朱砂错误操作所造成的肥害屡有产生，大家关心其毒副作用，年，朱砂日使用量由0.3~1.5g降到0.1~0.5g。
4、苍耳子
苍耳子别名虱马头、苍耳、老苍耳、道头、刺八裸、沧浪子，为常见中药，有除风湿、通窍等作用，苍耳对金黄链球菌、乙型链球菌、肺炎链球菌有一定的抑制效果，也是有抗真菌药功效。
苍耳子用凉水洗干净后，能够捉弄地涂抹在的身上，治皮肤过敏、蜂螫伤、蚊子叮咬，口服外敷苍耳子可治疗慢性鼻炎，长期性广泛使用容易造成本身中毒了，病症比较轻，腹疼、食欲不佳，病情加重，有休克的可能性。
5、雄黄粉
雄黄粉的功效与作用非常高，既可以灭虫去湿，又可清咽止咳化痰，雄黄粉有着很高的药用功效，但是也不是彻底无副作用，雄黄粉经过高温解决会产生一些内毒素，长期用非常容易中毒的表现，严重危害身体健康。
阅读延伸中药熬多长时间最好？
不同类型的中药熬的时间不会一样，因此在熬的过程当中并没有最好的时间，例如，如果是保健产品，或者医治内脏器官病症的药，煎制时长一般是30min，如果是治疗感冒的散发药，一般是微煎，一般用慢火煎20min，熬药时间以慢镜头测算，实际上泡服后减少有很大的区别，煎制时间也不一样。
例如矿物之类的药物，成份出的较慢，因此需要长期的烤制，也叫炒，一般要炒15分钟左右，由于药是容易挥发的，煎很久，像薄荷一样蒸发的药物，因此这个药一定要缓，一般最后5min左右再下。
中药熬制时间过长有哪些危害？
1、有害物质
中药煎时，煎时间越长，功效就越好，假如时间太长了，很有可能出现武林状况，这种中药不能吃，汤剂里会有一些致癌因素，喝过对身体有一定影响。
2、影响药品实际效果
中药熬煮时，能够熬煮到一定程度，以均衡相关成分的浓度值，熬煮后相关成分不容易总混，失效成份，如环氧树脂、黑色素等大分子化合物，也不断总混，这样的事情非但没有提升药力，反倒会引起药的苦涩味，危害口味，总之不要喝，此外，假如中药在锅里煎太高，会损害煮出药水成分，危害药力。
喝中药需要忌口哪些食物？
喝中药时最好不要喝牛奶，牛奶在饮用后会在胃表面形成一层保护膜，从而影响中药的吸收，其次，在饮用中药期间，不能吃辛辣刺激的食物，如烧烤和油炸食品，也不能吃韭菜、生姜、海鲜和大蒜等毛发制品，喝中药时不能喝浓茶，浓茶含有大量单宁酸，饮用后可能与中药发生化学反应，饮用中药期间，应以清淡易消化的食物为主，多吃水果和蔬菜。