准妈妈们一定都曾有过头晕眼花、疲惫乏力、面色苍白、呼吸困难的经历，这其实是身体在提醒你，贫血啦！
为了满足胎儿对营养物质的需求，孕期准妈妈的血容量增加了50%，血液的相对稀释导致血红蛋白水平在一定范围内有所下降，这种生理性贫血其实是正常的，不需要治疗，产后即可恢复。
但是如果孕期血红蛋白浓度＜g，血细胞比容＜0.33，就发生了病理性贫血。病理性贫血主要分为缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血和地中海贫血。
缺铁性贫血
缺铁性贫血是孕期最常见的贫血，由于孕妈自身和胎儿生长发育的高需求，以及妊娠中晚期孕妈对铁的摄取不足或吸收不良都会造成缺铁性贫血。
当发生缺铁性贫血时，轻度会出现疲劳、健忘等症状；重度则会使孕妈抵抗力低下、生产时发生失血性休克，对于胎宝宝来说还会造成胎儿生长受限、宫内窘迫等。
对于已发生缺铁性贫血的孕妈来说，需要在医生指导下，服用合适剂量的铁剂及维生素C，比如枸橼酸铁铵、多糖铁复合物等补铁药物。
平时生活中也应多吃一些富含铁的食物，如黑木耳、海带、动物肝脏、蛋*、动物血等，搭配维C丰富的水果，例如橙子、猕猴桃、苹果等来更好的帮助铁元素的吸收。
巨幼细胞性贫血
巨幼细胞性贫血也叫做叶酸缺乏性贫血，顾名思义就是因为缺乏叶酸及维生素B12引起的贫血。
巨幼细胞性贫血严重时会造成孕妈贫血性心脏病、妊娠期高血压、胎盘早剥、早产、死胎等危险情况，另外由于叶酸的缺乏，胎儿也易发生神经管缺陷等多种畸形。
所以菌菌建议妈妈们一定要及时足量的补充叶酸，一来减少胎儿神经管畸形的发生，二来也可以防止孕期发生巨幼细胞性贫血。如果孕妈已经患有巨幼细胞性贫血了，记得一定要在医生指导下口服叶酸及维生素B12。
地中海贫血
地中海贫血是一种染色体缺陷引起的遗传性疾病，分为α和β两种，每一种在临床上都有重型、中间型和轻型之分。
正常或轻型地中海贫血一般影响不大，但是如果为中间型或重型地中海贫血，在怀孕中期后可能会出现胎儿水肿现象，包括腹水、胎盘肿大等，且大部分胎儿在出生后不久即死亡，少数会胎死宫内。
所以为了防止胎儿死亡的发生，孕妈们最好都能够进行地中海贫血筛查。如果夫妻双方都为地中海贫血基因携带者，则需要对胎儿进行产前基因诊断，若发现胎儿患有中间型或重型地中海贫血，医生一般会建议终止妊娠。如果夫妻中有一方是地中海贫血基因携带者，胎儿有可能是正常或轻型地中海贫血。
对于轻型地中海贫血的孕妈来说，只要血红蛋白保持在80-g/L，是可以正常妊娠和分娩的，但是重型地中海贫血患者需要进行定期输血才能纠正贫血。
十月菌说：对于每一次的产检，孕妈们坚决不能忽视，看不懂的数据要及时咨询医生，不要为自己和胎儿的健康埋下隐患！
PS：到医院瞬间变“痴呆”，不知道该说什么的孕妈来咨询菌菌也是完全OK的，小问题、大问题统统都砸过来，菌菌很乐意为你解答！
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