低血压是什么导致的四个方法轻松调理血压 [复制链接]

低血压是日常生活中比较常见的一种临床症状，是指患者的体循环动脉血压低于正常范围，不过目前临床上对低血压的诊断还没有一个确切的数值。一般将动脉收缩压低于90mmHg、舒张压低于60mmHg时称为低血压。导致低血压的原因比较多，包括体位改变、怀孕、疾病等。

低血压的原因有哪些？主要包括四个因素

1、生理性低血压

部分健康人群中，也有可能会出现低血压的现象。但是这类型低血压一般无明显的临床症状，除了单纯的出现低血压以外，人体的各个系统以及器官都没有出现缺氧、缺血的现象。而且也不会影响患者寿命，所以不需要进行特殊的处理，考虑为个人体质问题。

2、心力衰竭

当患者出现心力衰竭的时候，心脏泵血功能会迅速下降，导致每分输出量减少，血压降低。这些情况需要在医生指导下，采用强心药物进行治疗，如常用的洋地*。

3、心律失常

当患者出现心律失常，可导致心室收缩过快，失去有效射血功能，容易引起血流动力学异常，如血压下降、头晕等。

4、失血性休克

当患者持续肝脾破裂、上消化道出血等，可导致人体在短时间内丧失大量的体液，机体可出现代偿性血压偏低的现象。

血压低如何调理？四个方法帮助你

1、饮食调理

对于出现低血压的患者，如果症状不严重，可以通过日常饮食进行调理。可以多吃一些高胆固醇的食物，如蛋类、豆类、肉类，可以增加体内胆固醇的浓度，促使血压升高。而且摄入足够的蛋白质，也可以保证人体的正常功能。

2、运动调理

适当进行运动，可以有效调节人体神经系统，增强心血管功能，改善低血压的症状。对于低血压患者，要注意避免久站以及体位变动过快的运动，容易加重低血压的症状。不过对于某些疾病引起的低血压，在运动之前，还需要进行健康诊断，需在专业医生指导下进行。

3、药物调理

对于长期低血压患者，如果出现头晕、乏力等不适症状，可以在医生指导下，采用药物进行调理。西药一般侧重控制疾病症状，中药重在调理疾病，具体采用哪一种药物进行治疗，需在专业医生指导下进行。

4、注意休息

部分患者出现低血压，考虑为身体过度疲劳、长期熬夜而引起。这种情况下，可以通过多休息，保证充足的睡眠来缓解症状。