北京痤疮专业医院 http://m.39.net/disease/a_8580082.html近日，我国多地持续高温。
中央气象台7月13日06时继续发布高温橙色预警：
预计7月13日白天，陕西南部、*淮南部、西南地区东部、江汉、江淮、江南、华南等地有35℃以上高温天气，其中，安徽、江苏中南部、上海、湖北西部和东部、湖南大部、江西、浙江、福建大部、四川东南部、重庆、贵州东北部等地的部分地区最高气温37~39℃，江苏南部、浙江北部、四川东南部、重庆大部、云南东北部局地可达40℃以上。
今日起（7月13日）至周末，由于副热带高压稳定少动，南方多地高温将“超长待机”，局地可超40℃。这轮高温不仅持续时间长、强度强，江南、华南不少地方夜温也在30℃左右，闷热24小时不下线，公众需注意防暑。在北方，东北、*淮等地雨水仍频繁，局地伴有强对流天气，需注意防范。
多地多人确诊热射病，已有人死亡
7月6日下午4点左右，医院急救医学科接收了一名47岁的热射病病人。据了解该病人是一名车间工人，在工作时突然昏倒，入院时体温达40.7℃，出现了休克症状。医生立即将病人转入急诊监护室治疗。遗憾的是，经过30多个小时的抢救，病人未能脱离生命危险，于7月8日凌晨去世。
同样病情危重的还有一位来自浙江青田的70岁老奶奶。6月30日，由于天气太热没有注意防暑，老人午睡时出现持续高热、意识模糊的症状，被家人送到急诊科的时候已经深度昏迷。老人体温高达42.5℃，大小便失禁，出现了呼吸、神经、消化、肝、肾等多脏器功能衰竭，情况非常危险。经过医生紧急抢救控制体温后，目前，老人生命体征基本稳定，但仍处于昏迷状态。
此外，7月10日，医院连续收治了3名热射病转诊病人，其中一人不幸去世。
“7月10日下午1点、2点和晚上7点，陆续送来了3个热射病患者。”医院急诊科副主任余海放告诉记者，同一天接诊多名热射病患者的情况，医院急诊科也不多见。其中一位患者是7月1日中暑生病，医院治疗9医院，确诊为热射病。
另一位病情严重的患者发病后数小时就发生了多脏器衰竭、消化道等全身多部位出血等危急情况，医院后很快出现呼吸心跳骤停，虽经过全力抢救，最终仍因病情危重不幸去世。
余海放表示，其余两名患者目前仍在重症监护室抢救，因均出现了明显的凝血功能障碍、肝脏等多脏器衰竭，正在接受持续的床旁血液净化、保肝、抗感染等治疗。
这3名热射病患者均为男性，年龄分别为20余岁、40余岁和60余岁，其中年轻的两位患者均是户外工作者，年龄稍大的患者发病时正在湿热的厨房做饭。
热浪持续来袭，高温天气如何预防中暑？
近期天气炎热，容易中暑，而热射病就是最危险、最严重的中暑。
高温中暑都有哪些症状？在生活和工作中如何去预防中暑？在发生中暑事件后应如何第一时间开展处置和急救？小编带你一起了解。
中暑的定义
中暑是指在高温（高湿）环境下，由于热平衡和（或）水盐代谢紊乱而引起的以中枢神经系统和（或）心血管障碍为主要表现的急性疾病。
临床表现分型
根据症状的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑三型。其中最需要引起注意的重度中暑，又包括热痉挛、热衰竭和热射病三种类型。
先兆中暑是指在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等、体温正常或略有升高。
轻度中暑除上述症状外，体温往往在38℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热、或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
重度中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。
①热痉挛属于热射病的早期表现，主要表现为肌肉疼痛或抽搐，这种疼痛较为剧烈。常发生于初次进入高温环境工作，或工作量过大时，大量出汗且仅补水者。
②热衰竭起病迅速，患者常出现头晕、头痛、呕吐、痉挛、昏厥等症状，体温升高，但低于40℃。如不及时干预治疗，会快速发展成热射病。
③热射病是最严重的中暑类型，患者机体核心温度迅速升高，甚至高达40℃。热射病以出现中枢神经系统异常表现，以及进行性多器官功能损害为主要特征，伴有皮肤灼热、意识障碍等多器官系统损伤。如患者不能得到及时有效的救治，死亡率极高。
急救“五招”对付中暑：
“一移”：迅速脱离高温环境，将患者移至阴凉通风处，使其平卧，同时垫高头部，解开衣裤，以利于患者呼吸和散热；
“二敷”：头部先用温水敷，后改用冷水、冰水敷；
“三饮”：饮用含盐饮料，及时补充身体所需的水分，同时补充部分无机盐；
“四擦”：当高温、高湿、无风，身体散热困难时，可用冷水或冰水擦浴至皮肤发红；
“五降”：当中暑者体温高达40℃以上，出现昏迷、抽搐等症状时，尤其是热射病患者的救治，要遵循以下原则：快速、有效、持续降温；迅速补液扩容，如果难以口服补充液体时，要静脉补液；控制患者的躁动和抽搐，同时拨打，医院急诊科就诊。
特别需要注意的是：
①不要给重度中暑的病人喝水。因为病人在大量出汗的时候，汗液会带走很多盐分，造成人体内部电解质的失衡，如果这时候再给他喝大量的水，就会进一步降低电解质的有效浓度，使病情加重；
②发生重度中暑，不要用藿香正气水。因为藿香正气水不是解暑特效药，其中含有40%~50%的酒精，对于过敏及重度中暑病人来说，不仅不能缓解中暑症状，还会加重病情。
预防中暑的措施
①尽量减少户外活动。
尽可能呆在有空调的地方或者凉爽的地方。热天建议减少户外活动，必须要出门时，尽量将户外活动安排在早上或者晚上，同时注意调整户外运动的强度，在室内要注意通风。如果锻炼过程中出现心跳加速、喘不过气、头晕、心慌等情况，应立即停止运动，及时休息。
②科学安排工作时间。
对于从事户外夏季露天作业的员工，应合理安排户外作业时间，并加强高温工作场所中暑防控指导。高温天气时尽量避开日光强烈、气温较高的时段工作（如11时~15时），选择早晚温度相对较低时段开展工作。加强高温工作场所、高温天气户外作业人员轮换休息，降低劳动强度、缩短一次连续作业时间。
③注意补充水分。
在高温环境中，不管运动量大小，都需要适当增加饮水量。如果需要在高温环境下进行体力劳动或剧烈运动的，至少每小时喝2-4杯凉水（~ml）。高温天气时，不要饮用含酒精或大量糖分的饮料。这些饮料会导致失去更多的体液。同时，还应避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。
④选择凉爽的穿着。
在户外，应尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装。注意避开正午前后时段，遮阳帽戴起来、遮阳伞撑起来，有条件可带上便携小风扇。
⑤合理饮食，补充盐分。
大量出汗会流失盐和矿物质，可以通过饮用盐开水或含有钾、镁等微量元素的运动型饮料补充汗水中流失的盐分和矿物质。
注意营养均衡，不宜吃高油高脂食物，清淡饮食，确保足够的能量，补充足够的蛋白质，如鱼、奶豆类。食用一些富含维生素C的食物，如水果蔬菜。早晚可食用一些防暑粥，例如绿豆粥、银花粥、薄荷粥、莲子粥、赤豆粥、冬瓜粥、荷叶粥等。
⑥掌握急救方法。
学习中暑的症状和体征，以及治疗方法。同时常备防暑药物，如仁丹、十滴水、清凉油、风油精、暑症片、夏桑菊颗粒等。
来源：中国天气网、越牛新闻、红星新闻、广州卫健委
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